El Espantapájaros Sabio invitó al tío Styopa y a los gnomos a una cena. Todos, excepto él, se sentían fuera de lugar. Ya no los invitará más a su casa. Para evitar encontrarse en una situación así, escuche nuestros consejos.
Crear muebles que sean cómodos para las personas siempre ha sido la principal tarea de los fabricantes.Cada país tiene sus propios estándares para mesas y sillas de comedor.
La mesa del comedor debe ser cómoda para toda la familia. Éste es un axioma que no requiere demostración. Pero lograr la armonía no es fácil: los muebles estándar pueden no ser adecuados.
La altura cómoda de una mesa de comedor depende directamente del nivel de la silla y de los parámetros de la persona.
La altura de la mesa desde el suelo hasta el tablero está calculada para una persona de altura media: 1,65 m. De acuerdo con los requisitos de GOST 13025.3-85 para muebles, la altura estándar de una mesa de comedor es de 0,72 a 0,78 m.
Al elegir un juego de comedor, es necesario tener en cuenta la altura de todos los miembros adultos de la familia.
Si esto no es suficiente, la altura de la mesa del comedor se calcula utilizando la fórmula:
B=Rsr*VGOST/RST,
B – altura de la mesa calculada,
RSR – altura promedio de los miembros adultos de la familia,
VGOST – altura de la mesa según GOST – 750 mm,
RST – altura media de un adulto – 1650 mm.
A modo de comparación, en los comedores públicos y bares la altura estándar es de 65 cm.Si tienes una cocina grande, una mesa cuadrada sería lo mejor.
La altura media de los miembros de tu familia está determinada por la media aritmética. Según esta fórmula se calculan los rangos básicos para la mesa del comedor:
Personas de baja estatura (hasta 1,5 m): 0,75-0,77 m;
Altura inferior a la media (1,5-1,65 m): 0,8-0,83 m;
Tamaño estándar según GOST (1,65-1,8 m) – 0,85-0,9 m;
Para los altos (más de 1,8 m) – a partir de 1 m.
La mesa de la cocina es el centro del comedor. Debe satisfacer las necesidades de quienes viven en la casa y de quienes vienen de visita.
Cada familia se reúne para una celebración familiar una vez cada seis meses.La mesa festiva deberá cumplir las siguientes condiciones obligatorias:
Una persona debe ocupar al menos 0,5 m del perímetro del tablero de la mesa;
Seleccione la altura de la mesa de acuerdo con la fórmula anterior, el ancho no debe ser inferior a 0,65 m;
La altura de la mesa determina el nivel de comodidad de uso. Aquí es necesario tener en cuenta las peculiaridades de la estructura fisiológica del cuerpo humano.Para una sentada normal en una mesa necesitamos al menos 70 cm, por lo que la altura media de una mesa estándar es de unos 75 cm.
¡NOTA! Elija modelos compactos con tablero deslizante.
Así es en Europa y Rusia: es costumbre sentarse en una silla a la mesa.
La altura estándar de una silla de cocina es la altura desde el suelo hasta el asiento, 40-45 cm.
Debe tener un respaldo cómodo y una altura de asiento que sea cómoda para una persona, aproximadamente igual a una cuarta parte de la altura promedio de los miembros adultos de la familia. Con una altura de 1,8 m, su altura será de 0,45 m.
La profundidad óptima del asiento es de 40-45 cm (el asiento no debe hundirse en las rodillas). Una persona de estatura media se sentirá cómoda sentada en una mesa con una altura de 74 cm.
¡NOTA! La distancia desde el asiento hasta el tablero de la mesa no debe superar los 0,3-0,34 m.
Personas de diferentes alturas vienen de visita y es imposible adivinar de antemano el tamaño de la silla. Invierta en una o dos sillas con alturas de asiento ajustables y reposapiés para tales ocasiones.
Recuerde que la altura estándar de una mesa de comedor según GOST está “adaptada” a una persona con una altura de 165 cm.
No seas un elefante en una tienda de porcelana...
¿Se te cansa la espalda y el cuello al trabajar en la cocina? Has elegido una altura incorrecta para tu mueble de cocina.
En el diseño de un juego de cocina, existen ciertos estándares que están pensados para el uso cómodo de los muebles y electrodomésticos, el almacenamiento de alimentos y otras cosas.
La altura de la mesa de la cocina para cortar y preparar alimentos debe ser igual a la mitad de tu altura, redondeada a 5 cm. Si mides 1,72 m, será 0,9-0,95 m.
Estos tamaños óptimos están calculados para la altura media de la anfitriona.La altura de los armarios debe ser de 820 mm, y junto con la encimera, 850 mm.
Hay otro método para elegir una altura cómoda para la mesa de la cocina.
Dobla el brazo por el codo.
Mida la distancia desde el suelo hasta el codo.
Resta 15 cm.
Utilice el resultado obtenido al seleccionar un juego de cocina.
Todos los matices deben seleccionarse de acuerdo con las necesidades de los propietarios y las características del local.
¡NOTA! Para saber el valor de un fregadero, añada 10 cm a la altura de la mesa de la cocina.
No necesitas una palanca para mantener la espalda recta en tu escritorio...
Tener un espacio de trabajo cómodo es esencial para usted y su hijo.
Una de las cosas más esenciales para tu hijo en edad escolar será un escritorio.
Permanecer en una posición incómoda durante mucho tiempo provoca una fatiga rápida. Además, existe el riesgo de desarrollar o empeorar enfermedades crónicas de la columna vertebral y cervical.
Elegir un escritorio no será difícil si conoces algunos parámetros básicos.
La selección de la altura de la mesa y silla para un adulto se realiza mediante la fórmula indicada anteriormente. Por lo general miden 0,77-0,82 m y 0,45-0,49 m. La longitud de la espalda debe ser de al menos 0,35 m.
Una altura de escritorio de computadora calculada correctamente promueve el bienestar y el trabajo productivo.
Determinar las dimensiones óptimas de una mesa para un niño es más difícil que para un adulto. Los niños crecen activamente hasta los 18 años, por lo que habrá que cambiar los muebles cada 2-3 años. Este problema se hace más relevante a partir de los 7 años, cuando el niño empieza a ir a la escuela.
Muchos fabricantes ofrecen ahora mesas o escritorios "de crecimiento".
Al realizar una compra, trate de cumplir con los siguientes parámetros:
Edad (años) y altura (m)
Mesa (m)
Silla (m)
De 7 a 9 años (a partir de 0,8 m)
0,51
0.31
De 10 a 12 años (a partir de 1,3 m)
0,59
0.35
De 13 a 14 años (a partir de 1,48 m)
0.63
0.37
De 15 a 16 años (a partir de 1,53 m)
0.66
0.44
De 17 a 18 años (a partir de 1,63 m)
0,72
0.46
Es muy recomendable que los escritorios de los niños tengan una superficie de trabajo inclinada.
Asegúrese de que se tengan en cuenta los detalles importantes:
Los pies tocan el suelo completamente con las piernas dobladas en un ángulo de 90 a 100°;
El espacio entre el arcón y el borde del mueble es de 0,8 m;
El adolescente sentado apoya los codos sobre el tablero de la mesa sin doblar la espalda ni levantar los hombros.
El monitor de la computadora se coloca a una distancia de al menos 0,5 m, el niño lo mira en un ángulo de 0-30°, doblar el cuello hacia atrás es inaceptable. Si el mueble es demasiado alto y no hay forma de cambiarlo, entonces compre un reposapiés y coloque un cojín en el asiento de la silla.
Si un niño, sentado a una mesa, baja el brazo, la posición ideal sería que su codo estuviera 5-6 cm por debajo del tablero de la mesa.Colocada correctamente, el tablero de la mesa queda a la altura del plexo solar del niño.
¡IMPORTANTE! Haga que su hijo tome un descanso cada 40 minutos.
Cuida la salud y comodidad de tu familia y amigos. La altura adecuada para una mesa de comedor agregará una sensación de comodidad a una celebración familiar y hará que deseen reunirse nuevamente. Un juego de cocina diseñado para adaptarse a la forma particular de su cónyuge preservará su hermosa postura durante muchos años. Su hijo, sentado en un escritorio bien organizado, estudiará mejor y estará menos enfermo.
Para no devanarse los sesos con cuestiones complejas de ergonomía del espacio y elegir las dimensiones de mobiliario más convenientes, existen tamaños estándar.La mayoría de los fabricantes que están en contacto directo con el comprador producen modelos de muebles interesantes adaptados a las dimensiones de cada familia.
VIDEO: Cómo elegir un escritorio para un niño.
50 ideas fotográficas de mesas originales en el interior:
Tus medidas no son correctas Con una altura de 177 cm, es cómodo trabajar en una mesa de 68 cm. A los 75 años es incómodo porque hay que forzar los hombros para mantener las muñecas sobre la mesa. A los 68 años el ángulo del codo es de casi 90° y los músculos del hombro no están tensos. Por eso recomiendo comprar una mesa con ajuste. Los GOST son una completa basura.
Tus medidas no son correctas Con una altura de 177 cm, es cómodo trabajar en una mesa de 68 cm. A los 75 años es incómodo porque hay que forzar los hombros para mantener las muñecas sobre la mesa. A los 68 años el ángulo del codo es de casi 90° y los músculos del hombro no están tensos. Por eso recomiendo comprar una mesa con ajuste. Los GOST son una completa basura.