¿Es posible dormir en un colchón sin cama? Definitivamente sí. Dormir en el suelo tiene ventajas innegables. La columna vertebral adopta la posición fisiológica correcta. Debido a esto, mejora el funcionamiento de los órganos internos y la circulación sanguínea.
Contenido
- Colchón para dormir en el suelo
- Ventajas y desventajas de un colchón en lugar de una cama
- Tipos de colchones
- Cómo decorar un dormitorio con colchón sin cama
- Vídeo: Despliegue de un futón en Kofu, Ryokan, Japón
- Interiores de habitaciones donde se utilizan colchones en el suelo en lugar de camas para dormir:
Colchón para dormir en el suelo
Esteras tejidas, luego tatami, futones: los japoneses los han utilizado desde tiempos inmemoriales. Durante el día, la cama se pliega y se guarda en el armario. Para los japoneses, esta opción es un escape del cálido clima subtropical, un homenaje a la tradición. Para los europeos, es una forma de mejorar la salud, diversificar el interior y ahorrar dinero.
Al parecer, puedes dormir sin muebles especiales. ¿Qué es realmente una cama? Un marco de colchón cuyos resortes evitan que se deforme prematuramente bajo el peso del cuerpo humano. Además de un elemento de interior, nuevamente. Por lo tanto, un colchón sin soporte en forma de base dura tiene una doble función. Debe ser elástico, duradero y ortopédico.
Ventajas y desventajas de un colchón en lugar de una cama
- El aire de abajo es más frío que el de arriba. El cuerpo está bien saturado de oxígeno durante el sueño.
La solución de colchón sin cama es realmente más cómoda, ocupa menos espacio y tiene un aspecto muy inusual y elegante. - La columna vertebral, situada sobre una superficie plana y dura, experimenta menos estrés. El cuello, la espalda y la pelvis están en reposo. La persona se despierta renovada y restaurada.
El colchón ortopédico se “adapta” a la figura humana, proporcionando una tensión mínima en la columna. - La postura mejora.
El dolor y el malestar de espalda pueden desaparecer después de dormir en el colchón adecuado. - Se duerme y se despierta más fácilmente.
La baja altura y la comodidad permiten levantarse siempre por el lado derecho de la cama.
Las ventajas del colchón incluyen:
- Fácil de usar: la cama se puede levantar, mover o apoyar fácilmente contra una pared.
El colchón futón superior se puede enrollar cuando sea necesario para liberar espacio durante el día. - Fácil de cuidar: la funda es extraíble y fácil de lavar;
La funda con cerradura se puede quitar para lavarla. - Funcionalidad: se puede utilizar como zona de juegos para niños.
Peligros de dormir en el suelo:
- la aparición de un síndrome de dolor agudo al levantarse por la mañana desde una superficie baja, especialmente en personas mayores;
- riesgo de hipotermia (hormigón frío, corrientes de aire);
- Sin respaldo, como una cama.
Tipos de colchones
Al dormir en el suelo, debes seleccionar con cuidado el lugar donde dormir. Una tumbona inflable no es una opción económica adecuada. Se desgasta y es malo para la espalda. La mejor elección es un colchón de firmeza media y alta, de 10 – 17 cm de altura.
Para su elaboración se utilizan los siguientes materiales:
- espuma de poliuretano: el material es suave, elástico, transpirable, duradero y fácil de plegar;
Colchón ortopédico sin muelles fabricado en espuma de poliuretano - látex artificial, natural: crea un efecto ortopédico, fácil de limpiar, antibacteriano: el jugo del árbol de caucho del látex natural mata todos los gérmenes;
Los colchones elásticos sin muelles fabricados con látex natural y sin capas adicionales son muy cómodos, pero caros. - fibra de coco: añadida para aumentar la elasticidad.
La fibra de coco es un material natural, respetuoso con el medio ambiente, duradero e higiénico.
Dormir en una cama dura es bueno para la salud, pero no todos la encontrarán cómoda si no están acostumbrados. Por lo tanto, los “principiantes” deben comprar un colchón de dureza media o superior a la media (están hechos como un “sándwich”: alternan capas de látex y fibra de coco). Los colchones, en lugar de las camas, también difieren en su grado de durabilidad. Entonces, algunos de ellos están destinados solo para niños, otros pueden soportar pesos de hasta 120 kg. El precio de los colchones varía entre 3 y 17 mil.
El futón japonés merece una atención especial. Fabricado con materiales naturales: látex, fibra de coco, algodón. Los futones modernos también están rellenos de espuma ortopédica (con memoria).
Se trata de un material innovador, hipoalergénico y con efecto memoria: se adapta a la fisiología del cuerpo humano. Dependiendo de las opciones de transformación (pouf, sillón, sofá), los futones se dividen en tipos: Yatta, Ringo, Shikima, Genzo, Yagami, Yume, etc.
La principal ventaja de estos colchones es su versatilidad, seguridad y bajo costo (a partir de 3 mil). Desventajas: corta vida útil, imposibilidad de lavar.
Para aquellos que no pueden dormir muy cerca del suelo, existe un excelente sustituto: una cama podio. Ella también vino a nosotros desde el Este. La altura con el colchón no debe ser más de 40 cm.
Puedes comprar una base ortopédica. La mejor opción es un colchón con un bloque de resortes Bonnell, que actuará como marco de cama.
Cómo decorar un dormitorio con colchón sin cama
Un colchón en lugar de una cama, por un lado, es una forma de ahorrar espacio en una habitación pequeña, por otro lado, es un movimiento de diseño en un apartamento amueblado en estilo minimalista.
Formas de diseñar un área para dormir.
- Cueva. Una parte de la habitación está vallada con paredes y en ese nicho se coloca un colchón.
Ideas para decorar el interior de un dormitorio sin cama en un nicho de habitación. - Un podio sobre el que reposa un colchón.
Un dormitorio con una plataforma sobre la que reposa un colchón es perfecto para un estilo minimalista. - Dormitorio en estilo oriental. Sin tabiques, sin recintos. Para evitar que la habitación parezca una residencia de estudiantes, debes mantener el estilo. Por ejemplo, colocar una estatua de Buda, cubrir las ventanas con persianas de bambú, etc.
Dormitorio inusual en estilo japonés para sensaciones inolvidables y un sueño excelente. - Estilo ecológico. Para crear un diseño son adecuados los elementos de interior realizados con materiales naturales y en tonos cálidos. Y, por supuesto, un colchón en el suelo para dormir.
Vídeo: Despliegue de un futón en Kofu, Ryokan, Japón
Interiores de habitaciones donde se utilizan colchones en el suelo en lugar de camas para dormir:
