La disposición de los muebles en una habitación es una tarea importante durante la renovación de un apartamento. La ventajosa ubicación del escritorio te permitirá disponer tu zona de trabajo de la forma más cómoda posible. Y la correcta colocación de la cama puede influir en una relajación sana y productiva. Existen muchas creencias respecto al lugar correcto de este elemento en el dormitorio. ¿Debemos confiar en ellos?
La clave para un sueño saludable
La relajación de calidad está influenciada por varios factores. Se pueden dividir en tres grupos principales:
- relativo a las condiciones ambientales;
- físico;
- psicosomático.
Los médicos recomiendan encarecidamente mantener un ambiente saludable en el dormitorio. Para ello, es necesario realizar una limpieza húmeda regularmente una vez a la semana, limpiar el polvo y aspirar 2 o 3 veces a la semana. También se recomienda instalar plantas de interior en esta zona.
En verano es mejor dejar la ventana abierta por la noche; En invierno, déjelo en modo “ventilación” durante la noche o abra el espejo de popa. La temperatura debe ser agradable. Es deseable que la habitación esté fresca.
Naturalmente, la condición física de una persona es de gran importancia. Una de las razones que provoca la falta de sueño es comer en exceso. Para que sea fuerte y ligero, los nutricionistas aconsejan no ingerir alimentos 3 horas antes de la relajación, y líquidos 2 horas antes.
Los factores psicosomáticos incluyen el insomnio y el estado psicológico. Para un descanso tranquilo, se recomienda apagar los aparatos electrónicos 2 horas antes de acostarse y no mantenerlos en el dormitorio. La meditación también es útil si no puedes conciliar el sueño durante mucho tiempo.
La creencia en la importancia de la posición de la cama se considera un factor psicosomático. Los experimentos no han demostrado de manera concluyente la influencia de la disposición de los muebles en los sueños y la calidad de vida de un individuo. Este tema permanece sin explorar. Los resultados dependían de si el participante lo creía o no.
Contenido
- El efecto de la disposición de los muebles en el sueño
- En las tradiciones eslavas
- Filosofía de la India antigua
- Según el Feng Shui
- Supersticiones antiguas y una visión moderna
- ¿Seguir o no seguir?
- VIDEO: ¿Es posible dormir frente a la puerta? / Periscope de Banteyeva 2016 en TopPeriscope.Ru
- 50 ideas fotográficas: dormir o no con los pies hacia la puerta
El efecto de la disposición de los muebles en el sueño
¿A muchas personas les interesa saber si la posición de la cama afecta la calidad del sueño y de la vida? No importa desde qué ángulo se mire esta pregunta, la respuesta es “sí”.
- Desde un punto de vista lógico, esto se explica por el hecho de que se debe crear una circulación de aire adecuada en el espacio. Si la cama no está colocada correctamente, esto puede ser un obstáculo.
- Por otro lado, existen diversas creencias respecto a la ubicación de la cama en la habitación. En las tradiciones de muchos pueblos existe la regla de no dormir con los pies hacia la entrada, colocar la cama pegada a la pared, o ponerla contra la abertura, ya que esto afecta el bienestar de la persona y la calidad de vida en general.
En las tradiciones eslavas
Según la mitología eslava, no se puede dormir con los pies hacia la entrada. Nuestros antepasados creían que durante los sueños el alma se separa del cuerpo y flota en el espacio. La puerta, a su vez, era percibida como un portal a “otro mundo”, que se abría sólo de noche. Así, se creía que el alma de una persona dormía con los pies., puede separarse del cuerpo y no regresar a él, deslizándose hacia este portal. Entonces, si te quedas dormido en esta posición, existe la posibilidad de que no te despiertes.
Los eslavos creían que los espíritus malignos podían entrar en la habitación por la noche. Y si una persona duerme con los pies hacia la salida, está más expuesta a su influencia. Como resultado, se observan trastornos del sueño, aparición de diversas enfermedades y un mal estado psicológico. También se creía que estos espíritus podían arrastrar el alma de la persona dormida, lo que provocaría su muerte.
Filosofía de la India antigua
En las creencias indias, se creía que los meridianos pasan por la habitación, por donde circula la energía (prana).
¡Interesante! La idea de los flujos de energía en los espacios habitables existe en diferentes culturas. En la India, esta energía se llama prana, en Japón, ki, en China, qi y en Hawai el análogo es mana.
Por lo tanto, no debes colocar la cama cerca de la pared: allí podrían localizarse corrientes negativas. Según las creencias indias, no debes colocar la cama con los pies hacia la puerta: hay un fuerte flujo de prana en diferentes direcciones en esta línea. Una persona puede no ser capaz de hacer frente a un flujo tan fuerte, lo que tiene un efecto negativo sobre su condición psicológica y física.
Según el Feng Shui
El Feng Shui es una enseñanza que apareció en la antigua China. Como la mayoría de las corrientes orientales, se basa en el conocimiento sobre la circulación de la energía y la capacidad de gestionarla. Parte de esta filosofía es la enseñanza sobre la correcta colocación de los objetos en el espacio.
Según esta escuela no se puede colocar la cama de forma que se duerma con los pies hacia la puerta. Se cree que es una especie de puerta. Si una persona duerme en esta posición, la energía vital sale a través de ella. Y en lugar de ganar fuerza durante el descanso, la pierde, por lo que se despierta cansado y privado de sueño.
Según la filosofía presentada, la suerte puede escaparse por la abertura durante el sueño. Como resultado, surgen dificultades con el flujo de efectivo, la salud y las relaciones con los seres queridos. Todo esto está relacionado con el hecho de que la energía vital positiva se extrae a través del portal.
Supersticiones antiguas y una visión moderna
Según las antiguas tradiciones, colocar la cama frente a una puerta está prohibido por diversas razones que hemos comentado. Los expertos modernos tienen su propio punto de vista sobre este tema. Creen que los presagios sólo tienen influencia en aquellas personas que creen en ellos. Es decir, entra en juego el factor psicosomático. La persona se prepara psicológicamente para la enfermedad y el fracaso, confiando en que ocurrirán. Como resultado de lo cual todo sucede.
Algunos expertos justifican la manifestación de los resultados de que hablan las leyendas por la memoria genética y el desarrollo histórico del individuo. ¿Qué significa? En la antigüedad, cuando las casas no estaban protegidas por cerraduras y los enemigos podían entrar en ellas, el propietario necesitaba poder ver la apertura desde cualquier punto de la habitación. Cuando duerme con los pies hacia la entrada, esto es imposible. Por eso, en el mundo moderno, el durmiente se siente incómodo en esta posición, lo que se justifica por la memoria genética. Debido a esto, el régimen puede alterarse, puede acumularse fatiga y aparecer irritabilidad.
Las teorías anteriores no han sido probadas y la cuestión aún permanece abierta. Sin embargo, hay indicios de que la ubicación de la zona de dormir frente a la puerta puede afectar negativamente al descanso y el bienestar de una persona.
¿Seguir o no seguir?
Es imposible decir con certeza si vale la pena creer en estas creencias o no.
Desde el punto de vista de la ciencia moderna, su manifestación se explica por la psicología: una persona, al creer en ellas, se prepara para el fracaso. Sin embargo, no hay razón para negar las enseñanzas y creencias de nuestros antepasados.
Usted mismo sigue siendo el único juez. La mayoría de las personas, sean supersticiosas o no, intentan no colocar la cama con los pies hacia la puerta. La elección es sólo tuya, mi lector.
VIDEO: ¿Es posible dormir frente a la puerta? / Periscope de Banteyeva 2016 en TopPeriscope.Ru
50 ideas fotográficas: dormir o no con los pies hacia la puerta
